PEPPER: Home EMS Training

Trainiere überall und jederzeit mit deinem Elektromuskelstimulationsanzug und deiner App von Pepper. Wähle aus einer sich ständig erweiternden Auswahl von EMS Workouts für Kraft, Yoga und Cardio, die von führenden EMS-Experten entwickelt wurden. Alternativ kannst du dein eigenes Training intensivieren und die App verwenden, um nur deinen Anzug zu steuern. Pepper ist das beste Fitnesserlebnis für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Passe die Intensität des EMS Impulses für jede Haupt-Muskelregion individuell an deine Bedürfnisse und dein Fitnessniveau an.

Pepper ist für EMS-Experten und Einsteiger gleichermaßen geeignet! Mit der Pepper App und unseren Trainern kannst du schnell zum EMS-Experten werden. Wir bieten ein Studio-ähnliches EMS-Erlebnis in einer einzigen App, ideal für unterwegs und zu Hause. Die einzige App, die Workouts und Intensitätskontrolle des EMS-Anzugs in einem bietet.

Unsere Trainer erklären dir ausführlich, wie dein Pepper-Anzug und die App funktionieren. Das Tutorial-Workout zeigt dir alle notwendigen Komponenten, um das Beste aus deinem EMS-Erlebnis herauszuholen. Wenn du noch Hilfe benötigst oder Fragen hast, kannst du ein Live-Onboarding mit einem unserer EMS Experten vereinbaren.

Lerne deinen EMS-Anzug zu steuern, dich selbst herausfordern und verfolge deinen Fortschritt im Laufe der Zeit in der Pepper-App. Wir sind da und unterstützen dich dabei, auf die interaktivste und effizienteste Weise fit zu werden.

Pepper bietet drei verschiedene Anzugsprogramme: Kraft, Cardio und Relax. Diese Programme variieren in Impuls-Rhythmus und -Intensität und eignen sich für unterschiedliche Trainingspräferenzen und Fitnessziele. Das Kraft-Programm verwendet einen hochintensiven Impuls mit einem viersekündigen Impulse- und einem viersekündigen Pause-Rhythmus. Die Hauptfunktion besteht darin, Muskelkraft aufzubauen. Das Relax-Programm verwendet den gleichen Impuls-Rhythmus, jedoch mit einer geringeren Intensität. Dieses Programm hilft, die Muskeln zu entspannen und zu massieren. Das Cardio-Programm intensiviert jedes Ausdauertraining und steigert den Kalorienverbrauch mit einem pulsierenden und weniger intensiven Impuls-Rhythmus.

Mache das Workout zu deinem eigenen, indem du die Intensität der verschiedenen Muskelregionen individuell anpasst. Erhöhe die Intensität der unterschiedlichen Muskelgruppen auf das gewünschte Niveau und speichere deine Intensitäten für zukünftige Workouts ab. Möchtest du nur eine Muskelregion trainieren oder dich selbst herausfordern, indem du alle großen Muskelgruppen deines Körpers voll trainierst? Mit dem Pepper-Anzug und der App kannst du beides tun.

Verfolge deinen Fortschritt im Laufe der Zeit, sowohl während deines Trainings als auch in deinem Benutzerprofil. Die sogenannten Heat-Zones visualisieren die Intensität im Vergleich zu vorherigen Intensitätsstufen und motivieren dich, dein Fitnessniveau im Laufe der Zeit zu verbessern. Versuche, während deines Trainings die rote Zone zu erreichen, um dich selbst herauszufordern und das Beste aus deinem EMS-Training herauszuholen. Sammle Pepper-Punkte während deiner Trainings und vergleiche dich mit deinen Freunden.

Wie starte ich mit meinem Pepper Training?
· Lade die App herunter
· Bestelle deinen Pepper-Anzug auf peppermove.com
· Und fange an zu trainieren!